fbpx

FRÜHLINGSPLAUSCH / Mai 2020

Eine Woche Sun, Fun & Outdoor Sport in Mallorca (Spanien)

Sonntag, 17.05.2020 bis Sonntag, 24.05.2020

Frühbucherrabatt CHF 100.00 / Person bis 30. November 2019

Entdecke die wunderschöne Sonneninsel Mallorca, das Tramuntana Gebirge, traumhafte Strände und ein spannendes Outdoor-Programm. 

Unser Angebot eignet sich für Fitness- und Trainingsbegeisterte egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Alleinreisende, Singles oder Paare sowie kleinere Gruppen / Cliquen.

UNSER PROGRAMM

Hinflug am Sonntag, 17. Mai 2020 direkt von Zürich nach Palma de Mallorca

Unterkunft vom  17. Mai bis 24. Mai 2020 im Universal Hotel Aquamarin (3.5***) in Sant Elm (Mallorca) mit Halbpension

Rückflug 24. Mai 2020 direkt von Palma de Mallorca nach Zürich

*Flüge ab Basel, Bern und Genf oder anderen Orten in Europa auf Anfrage (Zuschlag möglich)

UNSER SPORTANGEBOT

Während der Woche auf Mallorca erlebst du ein abwechslungsreiches Outdoor-Sportprogramm, Training direkt am Meer und ein optimales, aufs Training ausgerichtetes Yoga für die perfekte Regeneration und Ergänzung des Sportprogramms. Du kannst super gut neue Leute kennenlernen, neue Freundschaften mit Gleichgesinnten knüpfen, Sonne Tanken, das Meer geniessen und weitere tolle, spannende Aktivitäten erleben. Unser Hotel liegt direkt am Strand in Sant Elm und bietet das perfekte Sport- Ferien- Erlebnis.

Beach Workout 

Training direkt am Strand und im Meer mit dem eigenen Körpergewicht. Von Liegestützen, Partner Tragen, Rumpfbeugen über Schwimmen, Robben und vieles mehr…

Wandern

Auf Mallorca kann man wunderbar Wandern und das Tramuntana Gebirge bietet endlose Möglichkeiten mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen so, dass für alle Wandermöglichkeiten mit dabei sind. Dabei gibt’s ab und zu mal eine Schwimm- oder Sünnele-Pause oder ein Picknick mit Aussicht zwischendurch.

Biken

Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, die angebotenen Fahrradtouren eignen sich für alle. In verschiedenen Gruppen erkunden wir das Tramuntana Gebirge auf dem Fahrrad und kehren in Restaurants mit wunderschöner Aussicht ein für eine Erfrischung unterwegs.

Nordic Walking

Schnelles Gehen wird durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt. Ein wertvolles Ganzkörpertraining für Jung und Alt mitten durch die wunderschöne Natur Mallorcas.

Trail Running

Auch hier spielt es keine Rolle ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. In spannenden Workshops erlernst du die Techniken des Trail Running und dann geht’s ab über Stock und Stein und querfeldein. Nicht selten sehen wir dabei Esel, wilde Ziegen oder Schafe und ab und zu eine wilde Schildkröte.

Klettern

Mit dem Boot geht’s raus aufs Meer. Equipment kriegst du von uns. Wir erklettern die Klippen der Westküste Mallorcas und lassen uns ins Wasser fallen, wenn wir uns nicht mehr halten können. Eine wunderschöne und einzigartige Erfahrung inklusive Höhlenschnorcheln.

Kayak

Mit Kayaks fahren wir raus aufs Meer und halten das Gleichgewicht während wir vorwärts Paddeln. Wir erkunden schöne Buchten und geniessen die Ruhe auf dem Meer.

SUP (Stand Up Paddling)

SUP steht für Stand Up Paddeln. Hier stehen wir auf einem Brett auf dem Wasser und haben ein Paddel um uns vorwärts zu bewegen. Auch hier erkunden wir die Insel rund ums Hotel auf dem Meer.

Schnorcheln

Als Ergänzung gibt es Jogging-Möglichkeiten während der Woche zur Aktiven Regeneration oder fürs perfekte Warm-Up.

Footing

Anstatt immer auf dem Wasser gehen wir hier ein wenig „unter Wasser“ und bestaunen die felsige Meerlandschaft, farbige Fische und die wunderschöne Westküste Mallorcas.

Fitnessboxen

In den Fitnessbox-Stunden geht es darum, die Grundtechniken des Boxens spielerisch zu erlernen und dann in die Praxis umzusetzen. Dabei wird das Training mit Koordinations-, Konditions- sowie Kraftübungen abgerundet. Im Fitnessboxen gibt es kein Sparring – wir berühren also unseren Partner nicht und es besteht keine Verletzungsgefahr – hier steht ganz klar der Spass im Vordergrund.

Yoga

Die Yogastunden sind speziell so ausgelegt, dass sie das Sportprogramm der Woche optimal ergänzen. Sie sollen zur Regeneration dienen aber auch Beweglichkeit, Gleichgewicht und Flexibilität fördern und die tagsüber beanspruchten Muskeln entspannen oder morgens aufwärmen um Verletzungen und Übermüdung vorzubeugen.

Nutrition

Während der Woche bist du auch im Bereich Ernährung optimal betreut. Unsere Ernährungsspezialisten beraten dich im persönlichen Gespräch und begleiten dich während des ganzen Camps bei Fragen im Bereich Ernährung.

Treatments / Massagen / Osteopathie

Während der Woche können Osteopathiebehandlungen und Klassische- sowie Sportmassagen zu fairen Preisen gebucht werden. Die Behandlungen finden direkt im Hotel Lido Park**** vor Ort statt. Wir arbeiten zusammen mit den Spezialisten von OsteoPalma

UNSER TEAM VOR ORT

UNSER TEAM

Das Team für den Frühlingsplausch wird in Kürze bekannt gegeben. 

RAHMENPROGRAMM

RAHMENPROGRAMM
  • Shopping- und Sightseeing-Tour nach Palma de Mallorca
  • Katamaran-Ausflug
  • Paella-Plausche

Du allein entscheidest über deine freie Zeit und darüber, welche Trainings du gerne besuchen möchtest.

 

PREISE & ANGEBOT

PREISE

1 Woche im Doppelzimmer pro Person           CHF 1395.00
1 Woche im Einzelzimmer pro Person             CHF 1595.00

Frühbucherrabatt von CHF 100.00 pro Person bei Buchungen bis zum 3o. November 2019. 

Nicht inbegriffen: Annulationsversicherung CHF 52.00 / Übernachtungssteuer und Dossierpauschale CHF 50.00

INBEGRIFFENE LEISTUNGEN
  • Pauschalarrangement mit Flug ab/bis Zürich
  • Transfer vom Flughafen ins Hotel und wieder zurück
  • 7 Übernachtungen inkl. Halbpension im 3.5*** Hotel Aquamarin in Sant Elm
  • Begrüssungsdrink im Hotel
  • Gesamtes Sportangebot mit Beach Workout, Wandern, Biken, Trail Running, Klettern, Kayak, SUP, Schnorcheln, Footing, Fitnessboxen und Yoga
  • Cooldown / Stretching
  • Alle Vorträge vor Ort zum Thema Ernährung
  • Paella-Plausch

Die Teilnahme an allen Sportlektionen ist freiwillig. Jede/r Teilnehmer/In entscheidet selber an welchen Trainings er/sie teilnehmen möchte.


Kontaktiere uns

Hast du Fragen oder Anregungen? Email us!

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search