Alle unsere Fitnessholiday Camps, Weekends und Retreats basieren auf klaren Werten und sind in übersichtliche Kategorien sowie Intensitäts-Levels eingeteilt. So erkennst du schnell, welche Inhalte dich erwarten, welche Anforderungen zu deinem Fitnesslevel und deinem Stil passen und wie du deine Ferien gestalten willst. Wir möchten, dass dein Wohlbefinden vor Ort genauso gross ist wie deine Freude bei der Buchung, Planung und Vorfreude auf dein nächstes Fitnessholiday Abenteuer.
FIT IN DEN FERIEN. STARK FÜRS LEBEN.
FITNESSHOLIDAY KONZEPT
KATEGORIEN
Unsere Kategorien helfen dir, das passende Fitnessholiday Angebot schnell zu finden.
Sie zeigen dir klar Fokus und Stil, damit du auswählen kannst, wie du deine Ferien verbringen möchtest und welches Angebot
am besten zu dir und deinen Zielen passt.
PERFORMANCE
KRAFT - TECHNIK - FUNKTIONELLE FITNESS
Performance verbindet hochwertiges, funktionelles Training, Technikarbeit, Kraftaufbau und professionelles Coaching. Du verbesserst deine Bewegungsabläufe, Stabilität
und athletische Entwicklung – ergänzt durch wertvolles Wissen über Ernährung und, wenn gewünscht, gezielte Unterstützung in der Wettkampf-Vorbereitung. Natürlich in den besten Gym-Locations mit Top-Equipment.
Unsere Performance Camps sind ideal für alle,
die ihre Ferien mit effektivem Training, persönlichem Fortschritt und einer motivierenden Community aus
CrossFit-Begeisterten verbinden möchten..
EXPERIENCE
NATUR - REISEN - GENUSS
Experience steht für Reisen, Entdecken, Geniessen und Bewegen in einem aktiven, erlebnisreichen Ferienkonzept. Einmal pro Jahr führt uns ein längeres Abenteuer weiter weg – begleitet von einem fitnessholiday Coach und Claudia, die alle Destinationen persönlich bereist,
getestet und für besonders inspirierend befunden hat.
Perfekt für alle, die neue Orte aktiv und in einer tollen Gruppe entdecken möchten, dabei Bewegung und Genuss verbinden und sich um nichts kümmern wollen.
HYBRID
KRAFT - AUSDAUER - SCHNELLIGKEIT
Hybrid vereint Kraft und Ausdauer auf ideale Weise – mit funktionellen Kraftübungen, Intervallen und ausdauerstarken Conditioning-Elementen. Inspiriert durch HYROX verbinden unsere Angebote Tempo, Power und echtes Hybrid-Flair mit wertvollem Wissen rund um Training, Ernährung und gezieltem Support für deine nächste Wettkampf-Vorbereitung.
Unsere Hybrid Camps sind perfekt für alle, die ihre Ferien gerne mit dynamischen, fordernden Trainingseinheiten, Strand, Sonne, Wellness, Genuss und tollen Gleichgesinnten Hyrox-Enthusiasten verbinden möchten.
FLOW
RUHE - ERHOLUNG - BALANCE
Flow bietet Raum für regenerative Bewegung, Mobilität und mentale Ruhe. Durch achtsames Yoga, Meditation, Atemarbeit und achtsame Spaziergänge entsteht ein harmonischer Ausgleich für Körper und Geist. Eine Pause
vom Alltag, vom Laptop, von Social Media
und vom Reiz- Überfluss. Komm wieder
bei dir selber an und tanke Kraft.
Ideal für alle, die sich erschöpft, gestresst
oder überlastet fühlen und Erholung,
Erdung und eine bewusste Pause suchen
und brauchen - weg von Zuhause.
FIT UND FLOW
FITNESS - YOGA - SPASS
Fit und Flow kombiniert abwechslungsreiche
Fitness-Workouts wie Bootcamp, Beach Workouts, Tanz, Fitness Boxen, Wanderungen und mehr mit kraftvollen und sanften Yoga-, Meditations- und Atemeinheiten. Das Ergebnis ist eine ausgewogene Mischung aus Energie, Beweglichkeit, Entspannung und Leichtigkeit.
Ideal für alle, die sich in den Ferien aktiv,
entspannt und ausgeglichen fühlen möchten.
Geeignet für jedes Fitnesslevel, ob alleine,
mit Freundinnen oder mit deinen Eltern.
PADEL
PADEL - YOGA - SPASS
Padel kombiniert spielerisches Padel-Training für alle Padel-Levels an der Sonne Mallorcas. Mit Yoga- Einheiten zur Verbesserung von Beweglichkeit und Regeneration. Wir spielen in level-spezifischen Gruppen, verbessern Technik, Kondition und Taktik und vernetzen uns innerhalb der Padel-Community.
Sozial, aktiv und geeignet für jedes Level.
Ideal für alle, die Sport, Lernen, Genuss, Freude
und ihre Ferien miteinander verbinden möchten.
INTENSITÄTS-STUFEN
Unsere Intensitäts-Stufen helfen dir zusätzlich einzuschätzen, wie anspruchsvoll ein Fitnessholiday Angebot ist.
Ganz unabhängig davon, wie erfahren du in der jeweiligen Sportart bist. Die Levels beschreiben nicht dein Können oder Skill-Level, sondern die Trainingsbelastung vor Ort.
Wer zum Beispiel zu Hause zwei- bis dreimal pro Woche trainiert, kann problemlos an einem Performance Camp teilnehmen – selbst ohne CrossFit-Erfahrung. Vor Ort erhältst du von uns ein gezieltes Intro und eine solide technische Foundation, damit du sicher, motiviert und mit viel Freude ins Training starten kannst.
Dies gilt auch für alle anderen Sportarten.
Das Fitness-Level wird wie folgt angegeben:
●○○○○ Leicht
●●○○○ Mittel
●●●○○ Intensiv
●●●●○ Advanced
●●●●● Elite/Pro
WERTE
Ein gesundes, erfülltes Leben entsteht durch Balance.Bei Fitnessholiday vereinen wir vier gleichwertige Bereiche zu einem ganzheitlichen Konzept, welches sich in all unseren Camps, Weekends und Retreats widerspiegelt.
Nicht für die Optik, sondern für das Erreichen deiner persönlichen Ziele – oder für ein starkes, bewusstes, gesundes und glückliches Leben.
Zeit für dich und die beste Version von dir. Kreiere deinen gesunden Lifestyle.
FUNKTIONELLE FITNESS
KRAFT - FUNKTION - SKILL
Bewegung ist die Grundlage deiner Gesundheit; auch mental. Du stärkst Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Unsere Coaches arbeiten mit dir persönlich, sicher und nachhaltig — nicht für Ästhetik, sondern für einen funktionellen Körper, der dich ein Leben lang, verletzungsfrei trägt und/oder optimal auf deinen nächsten Wettkampf vorbereitet.
ERHOLUNG
RUHE - PRÄSENZ - BEWUSSTSEIN
Yoga, Meditation, Atmung und Natur bringen deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht und helfen bei der Regeneration. Hier geht es nicht um perfekte Posen oder Flexibilität, sondern um Erdung, mentale Stärke und bewusste Auszeiten ohne Handy und Social Media. Ein Moment der Ruhe, der dich regeneriert, zentriert und wieder ins Spüren bringt.
ERNÄHRUNG
ENERGIE - FOKUS - GESUNDHEIT
Eine ausgewogene Ernährung und ein klarer Fokus sind entscheidend für deine langfristige Gesundheit. Frische, nährstoffreiche Lebensmittel geben dir Energie für Training und Alltag. Wir unterstützen dich mit Wissen rund um dieses enorm wichtige Thema und einem entsprechenden Ernährungs-Angebot auf unseren Reisen. Einfach und nachhaltig.
BEWUSSTES LEBEN
FREUDE - ABENTEUER - GENUSS
Lebensfreude ist ein grosser Teil unserer Gesundheit. Natur, Ausflüge, Genuss, Leichtigkeit und echte Verbindungen nähren unsere Seele – genauso wie guter Schlaf, ein gesunder Umgang mit Stress und bewusste digitale Gewohnheiten. Bei uns wird gelacht, entdeckt und genossen - gesund, unbeschwert, frei und verbunden mit unserer wunderbaren Community.