PERFORMANCE TRAINING CAMP
AT AILONA CAMPS

MIT COACH RAFFI KIRCHHOFER

26. BIS 29. AUGUST 2027

(DONNERSTAG BIS SONNTAG)
IN FERMO (NÄHE ANCONA), ITALIEN

AUF 24 PLÄTZE LIMITIERT
(ab 16 Gäste nehmen wir einen zweiten Coach mit vor Ort)

Noch sind die Fotos KI-generiert, aber hier entsteht ein neuer, toller Ort in Italien.
Etwas einfacher, etwas näher, etwas mehr Community.

CROSSFIT - RECOVERY - AND PEOPLE WHO GET IT
Die ganze Location nur für uns ganz alleine!

Es erwarten dich Single- und Team WODS, Skill Klassen, Weightlifting,
Beach Workouts, Conditioning, Yoga, tolle Ausflüge und vieles mehr.

Das Angebot eignet sich für Beginner, Scaled & RX-Athleten,
Alleinreisende, Paare oder Gruppen.

Unser Team vor Ort

  • RAFFI KIRCHHOFER

    RAFFI KIRCHHOFER

    HEAD COACH
    PROGRAMMING

  • CLAUDIA STEIMER

    HOST
    MOBILITY & YOGA

  • PHILIPP COTTINI

    PHILIPP COTTINI

    OWNER
    AILONA CAMPS

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WIE UNSER WOCHENENDE AUSSIEHT
Wir behalten uns allfällige Änderungen im Plan vor (Wetter etc.). Die Teilnahme an allen Aktivitäten ist freiwillig.

FUNCTIONAL TRAINING

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Trainingsansatz und kombinieren Elemente aus Krafttraining, Cardio, Gymnastik und Turnen. Ziel ist die komplette Fitness als Kombination von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit.
Eine Trainingseinheit beginnt mit einem Warm-Up gefolgt von einem technischen Teil, bei welchem du eine bestimmte Bewegung übst. Das WOD (Workout of the day) dauert ca. 20 Minuten und ist hochintensiv. Kein Workout gleicht dem anderen ganz nach dem Motto “be prepared for the unknown”. Die Einheit endet mit einer Cooldown-Phase.

Qualität Training
Um die Qualität in den einzelnen Workouts zu gewährleisten ist das Camp auf 24 Gäste maximal limitiert.

Shakes / Supplements
Gibt es für dich vor Ort zum Kaufen oder darfst du super gerne selber mit vor Ort bringen.

BEACH WORKOUT

Diese finden direkt am Strand beim Hotel statt und wie es der Name bereits sagt, immer direkt am Strand. Dabei trainieren wir mit unserem eigenen Körpergewicht und ja,
es wird nass, denn teilweise trainierst
du auch im Wasser.

OLYMPIC WEIGHTLIFTING (OLY)

Das Gewichtheben ist eine schwerathletische Sportart, bei der eine Langhantel durch Reißen oder Stoßen zur Hochstrecke gebracht wird, das heißt mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird. Neben der Technik sind beim Gewichtheben insbesondere Kraft, Koordination und Beweglichkeit für den Erfolg maßgeblich.

SKILL KLASSEN

Hier geht es darum einzelne, spezifische Bewegungen entweder neu zu lernen oder zu verbessern. In kleinen Gruppen arbeiten wir z.B. am Handstand, Pull-Up, Snatch Clean & Jerk oder anderen Trainings-Komplexen.

PROGRAMMING

Für das gesamte Programming
aller Functional Training Stunden vertrauen wir TRUE.

YOGA / STRETCHING / MOBILITY

Für deine optimale Regeneration und den besten Ausgleich steht Yoga täglich auf unserem Programm. Dabei geht es hier nicht primär um Spiritualität sondern darum, Verletzungen vorzubeugen und die beanspruchten Muskeln zu entspannen.

Deshalb kombinieren wir es jeweils mit Mobility- und Stretching-Elementen so, dass es perfekt zum restlichen Workout-Programm passt und es optimal ergänzt.

  • UNSER ZUHAUSE - AILONA CAMPS

    Inmitten wunderschöner Landschaft im Grünen entsteht aktuell unser neues Zuhause - AILONA CAMPS.

    Trainingsfläche, Unterkunft und Verpflegung an einem Ort mit kurzen Wegen und viel Zeit für die Community.

    Offenes Gym, Pool, Aussen-Küche und vieles mehr erwarten dich hier in Italien.


    DEIN WEG NACH ITALIEN INS CAMP

    Wir werden vor dem Camp einen WhatsApp-Gruppenchat machen, wo Fahrgemeinschaften begildet werden für alle, die mit dem Auto anreisen. Die Fahrt dauert aus der Deutsch-Schweiz zwischen 6-8 Stunden (je nach Fahrstil, Verkehr und Standort).

UNSER ANGEBOT FÜR DICH

PREMIUM GLAMPING LODGES

Woody 45 - Premium Glamping Lodge
3 Doppelzimmer mit geteiltem Bad / Küche
CHF 795.00 / Person

Woody 35 - Premium Glamping Lodge
2 Doppelzimmer mit geteiltem Bad / Küche
CHF 895.00 / Person

Woody 35 - Private Room
Einzelzimmer in der Premium Glamping Lodge mit geteiltem Bad / Küche
CHF 1249.00


AILONA CAMP HOUSE

Doppelzimmer im AILONA CAMP HOUSE
mit geteiltem Bad / Küche mit 1 weiteren Zimmer
CHF 895.00

Einzelzimmer im AILONA CAMP HOUSE
mit geteiltem Bad / Küche mit 1 weiteren Zimmer
CHF 1249.00

IM PREIS INBEGRIFFEN

Alle Sportlektionen inkl. Coaching (Sprachen Deutsch und Englisch)

Täglich 30 Minuten Recovery (Stretching & Yoga)

3 Übernachtungen in der gewünschten Zimmer-Kategorie im AILONA CAMPS

3 x Frühstück (Freitag, Samstag und Sonntag)

4 x Lunch (Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag)

2 x Abendessen (Donnerstag und Freitag)

1 x Ausflug ins nahegelegene Dorf

Früchte & Snacks während dem ganzen Camp

Persönliche Betreuung vor Ort

IM PREIS NICHT INBEGRIFFEN

Hin- und Rückreise nach Italien zu AILONA CAMPS

Persönliche Reiseversicherung

Touristensteuer 0.50 EUR / Nacht pro Person

BUCHUNGSFORMULAR

Unser gesamter Buchungs-Prozess findet digital statt.
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